أرشيف الوسم : الارهاق

6 مواقف ينصح خلالها بعدم شرب الماء – المواقف التي يجب فيها تجنب شرب الماء

31345794_10155779136572669_2298067769788203008_n

          قال تعالى: (وَجَعَلْنَا مِنَ الْمَاء كُلَّ شَيْءٍ حَيٍّ – (  المياه هى أساس الحياة ولها فوائد عديدة لجسم الانسان ، تطرد السموم وتزيل الشوائب والجراثيم , فضلا عن ذلك مفيدة لصحة البشرة والشعر، ولكن الإفراط فى اى شىء ينقلب ضده ولا بد من الاعتدال، فالطبيعى هو تناول 2 لتر مياه فى اليوم , ولكن اكثر من …

أكمل القراءة »

حقائق مشيقة ومدهشة عن النوم

16357921_10154497709192669_328108169_o

على الرغم من أن النوم يستهلك ثلث أعمارنا تقريبًا فإننا نجهل أبسط الحقائق العلمية والطبية المتعلقة به  إليكم مجموعة ممتعة وشيقة من  الحقائق عن النوم : 1- أطول فترة تم تسجيلها للبقاء دون نوم كانت 264 ساعة اى ما يزيد عن 11 يوم , وتمكن من ذلك طالب امريكي يدعى “راندي جارندر  Randy Gardner ” وهو في عمر 18 عام وكان …

أكمل القراءة »