أرشيف الوسم : الرياضة

6 مواقف ينصح خلالها بعدم شرب الماء – المواقف التي يجب فيها تجنب شرب الماء

31345794_10155779136572669_2298067769788203008_n

          قال تعالى: (وَجَعَلْنَا مِنَ الْمَاء كُلَّ شَيْءٍ حَيٍّ – (  المياه هى أساس الحياة ولها فوائد عديدة لجسم الانسان ، تطرد السموم وتزيل الشوائب والجراثيم , فضلا عن ذلك مفيدة لصحة البشرة والشعر، ولكن الإفراط فى اى شىء ينقلب ضده ولا بد من الاعتدال، فالطبيعى هو تناول 2 لتر مياه فى اليوم , ولكن اكثر من …

أكمل القراءة »

5 أختبارات رياضية تظهر لك كم عمر جسدك الحقيقي !

27901627_10155575500217669_1597402934_o

  يتمتع جميع الأطفال تقريباً بقوة جسدية ومرونة طبيعية تمكنهم من القيام بالنشاطات البدنية بكل سهولة، ونحن نفتقد لهذه القدرة مع التقدم في العمر خصوصاً في حالة عدم الإهتمام بممارسة التمارين الرياضية بشكل مستمر. تقدم لكم اليوم 5 تمارين مخصصة لإختبار المرونة، وتحديد عمر جسمك بالضبط :      

أكمل القراءة »

اصغر طفلة فى العالم لايصدق العلماء أنها على قيد الحياة !

26828771_10155502796352669_1721986784_o

كندي جوردن بروملي (tiny Kenadie Jourdin-Bromley) طفلة غير عادية، تبلغ من العمر 14 عاماً ولكن قامتها ووزنها يعادلان قامة ووزن رضيعة في سن العامين. فهى تبدو كالدمية أو كائن فضائى غريب لا ينتمى لكوكب الأرض تحدت هذه الطفلة الأطباء منذ ولادتها عام 2003 بوزن 1.13 كيلوغراما وطول 28 سنتيمترا من الرأس إلى أخمص القدمين , فقد كانت مثل كيس صغير …

أكمل القراءة »

جانلويجي بوفون حارس الصدفة الأغلى في التاريخ

19650149_10154967151312669_611205859_o

    الأخطبوط الإيطالي” أو “العنكبوت” هو اللقب الذي يحب عشاق الحارس الأفضل في التاريخ “جانلويجي بوفون” أن ينادوه به , يعتبر “بوفون” من أعظم حراس المرمى على مر العصور بشهادة لاعبين ونقاد ومدربين ولد “بوفون” في 28 يناير 1978 في عائلة رياضية بالكامل، فوالدته “ماريا ستيلا” رامية قرص، ووالده كان لاعب رفع اثقال، بينما شقيقتيه “فيرونيكا” و”جويندالينا” لاعبتا كرة …

أكمل القراءة »

10 خرافات شائعة عن الرياضة واللياقة البدنية – يجب التوقف عن تصديقها !

18836532_10154861929627669_1453845379_o

              في كل ثانية تمر يذهب شخص إلى النادي الرياضي أو يقوم بعمل التمرينات الرياضية في منزله , وقد تزايد عدد المفاهيم الخاطئة في هذا المجال بازدياد عدد ممارسي الرياضة نقدم لكم بعض المعلومات الخاطئة في مجال الرياضة واللياقة البدنية :     ( يريك الميزان نتيجة تمرينك ونظامك الغذائي كأفضل ما يكون ) …

أكمل القراءة »

الروسية صاحبة العضلات المفتولة تثبت جمالها وانوثتها …. صور مذهلة

egypttoday-jolia1

سعت جوليا فينس الفتاة الروسية الجميلة وراء حلم الحصول على جسد رياضى، ومن خلال الحصول على لقب بطلة رفع الأثقال لـ3 سنوات على التوالى.   الفتاة التي تبلغ من العمر 18 عامًا، من جميلة رقيقة الوجه، إلى فتاة كمال أجسام، يمكنها رفع اثقال تصل فى أحيان كثيرة إلى 180 كجم، منافسة بشكلها الجديد أبطال الرجال فى أجسادهم الرياضية المثالية، والتى …

أكمل القراءة »

10 أفكار عبقرية لتوفير الطاقة

16650332_10154522949772669_595755850_n

هل فكرت بأن هناك شخصا ما مهووس بتوفير الكهرباء للدرجة التي يلجأ معها إلى ابتكار حيلا مجنونة ؟! إليكم 10 حيل  مجنونة قامت بإبتكارها بعض الأماكن إما لتوليد الكهرباء أو لتوفيرها  : 1- يقدم أحد فنادق الدنمارك وجبات مجانية للنزلاء القادرين على مساعدة الفندق في توليد الكهرباء اذ يحصل الضيف على تلك الوجبة في حالة إنتاجه لـ 10 واط على …

أكمل القراءة »

جوزية مورينو

15152904_10154270614932669_1551116125_o

أشتهر بتغييراته التي تغير من مجرى اللعب، وخططه التي تصعق الفرق الأخرى، لكن يبقى الكلام اللاذع الذي يخرج من لسانه وسخريته من الأخرين هى ما تجعل حضوره طاغي في أي مكان إنه “جوزيه ماريو دوس سانتوس مورينيو” المعروف بجوزيه مورينيو ولد بغرب “البرتغال” بمدينة “سيتوبال” يوم 26 ينايرعام 1963 لأب احترف كرة القدم في عدة فرق برتغالية ، نال ” …

أكمل القراءة »