أرشيف الوسم : تظهر

5 أختبارات رياضية تظهر لك كم عمر جسدك الحقيقي !

27901627_10155575500217669_1597402934_o

  يتمتع جميع الأطفال تقريباً بقوة جسدية ومرونة طبيعية تمكنهم من القيام بالنشاطات البدنية بكل سهولة، ونحن نفتقد لهذه القدرة مع التقدم في العمر خصوصاً في حالة عدم الإهتمام بممارسة التمارين الرياضية بشكل مستمر. تقدم لكم اليوم 5 تمارين مخصصة لإختبار المرونة، وتحديد عمر جسمك بالضبط :      

أكمل القراءة »