أرشيف الوسم : جسمك

5 أختبارات رياضية تظهر لك كم عمر جسدك الحقيقي !

  يتمتع جميع الأطفال تقريباً بقوة جسدية ومرونة طبيعية تمكنهم من القيام بالنشاطات البدنية بكل سهولة، ونحن نفتقد لهذه القدرة مع التقدم في العمر خصوصاً في حالة عدم الإهتمام بممارسة التمارين الرياضية بشكل مستمر. تقدم لكم اليوم 5 تمارين مخصصة لإختبار المرونة، وتحديد عمر جسمك بالضبط :      

أكمل القراءة »