أرشيف الوسم : سعرات

يتناول مشوبات الطاقة يومياً – شاهد ماذا حدث له ؟!

27707789_10155566049427669_148888569_o

“دين وارن بي  ” لاعب كمال اجسام محترف ، ولكى يحافظ على شكل جسده المثالى ومظهرة الرائع ؛ فكان عليه تناول 10 ألاف سعر حرارى يومياً حتى يحافظ على الكتل العضلية بجسده , فمعظم الوجبات التى إعتاد على تناولها كانت تشمل أطعمة بسعرات حرارية ودهون مشبعة بكميات مرتفعة للغاية , وبالطبع أطعمة غير صحية , ولذلك عندما توفى أعتقد الناس …

أكمل القراءة »