أرشيف الوسم : صحية

لا تشترى الاطعمة التى تبدوا هكذا ابداً !!

33419574_10155846375632669_5355178864916037632_n (1)

يحتار الكثير من الأشخاص عند تنظيف الثلاجة وخزائن المطبخ إذا كان الطعام الموجود ما زال صالحا للأكل أم لا خصوصاً , واليوم سنساعدك في ذلك , حيث سنقدم لكم اليوم بعض أشكال أو مواصفات الأطعمة التي يجب عليك تجنب شرائها أو أكلها : 1- انتشر على الإنترنت في الفترة الأخيرة الكثير من القصص التي تحذر من أكل البطيخ إذا تم …

أكمل القراءة »

قزم هوليود الاعلى أجراً رغم الصعوبات التى عاشها ” بيتر دنكليج “

28418113_10155619199447669_346515064_o

اليوم نتحدث عن أشهر قزم في العالم .. العالم الحقيقي والعالم الخيالي كذلك القزم ارتفع بموهبته ليتخطى قامات وقامات من خبراء فن الأداء التمثيلي في العالم , ليتغلب على إعاقة لازمته منذ ولادته ويهزمها بعد عمل وكفاح طويل استمر لأكثر من 25 عاماً بعد ان ارتبط أسمه بالشخصية الأشهر في المسلسل الأسطوري Game of Thrones شخصية تريون لانستر Tyrion Lannister …

أكمل القراءة »

يتناول مشوبات الطاقة يومياً – شاهد ماذا حدث له ؟!

27707789_10155566049427669_148888569_o

“دين وارن بي  ” لاعب كمال اجسام محترف ، ولكى يحافظ على شكل جسده المثالى ومظهرة الرائع ؛ فكان عليه تناول 10 ألاف سعر حرارى يومياً حتى يحافظ على الكتل العضلية بجسده , فمعظم الوجبات التى إعتاد على تناولها كانت تشمل أطعمة بسعرات حرارية ودهون مشبعة بكميات مرتفعة للغاية , وبالطبع أطعمة غير صحية , ولذلك عندما توفى أعتقد الناس …

أكمل القراءة »

20 حقيقة مذهلة قد تنقذ حياتك يوماً ما !

20806649_10155090207827669_551756402_o

في بعض الأوقات تواجه الشخص حالات طارئة من الصعب عليه التصرف فيها، في هذا المقطع سوف نتعلم بعض الحيل المفيدة التي من المحتمل أن تنقذ حياتك يوماً ما : # قاعدة الثلاثة , هي قاعدة هامة يجب عليك معرفتها فى حال وجدت نفسك فى موقف يستدعى معرفة هذه المعلومة , يستطيع الانسان العيش لمدة ثلاث دقائق بدون هواء، وثلاث ساعات …

أكمل القراءة »

ليونيل ميسى | قصة الأسطورة من طفل مريض إلى قمة العالم

20205570_10155021462517669_295669446_o

ما يمكنه فعله بالكرة يجعلك تشك فى أنه من البشر , وستظن إنه جاء من كوكب أخر ليرسم البهجة على وجوهنا , يمتلك مهارات خارقة للعادة ، جعلته أسطورة كروية نادرة الوجود لا يمكن ان تقرنها بأى موهبة اخري في تاريخ كرة القدم سوى مواطنة صاحب الموهبة الخارقة دييجو مارداونا”” أشرقت شمس “ليونيل أندريس ميسي كوتشيتيني” في 24 يونيو سنة …

أكمل القراءة »