أرشيف الوسم : غذائى

 ماذا يحدث لجسدك حين تتوقف عن أكل اللحوم؟ كن نباتياً وألا….. ينتهى العالم !!

28872619_10155658172157669_890044797144793088_o

          اللحم يعتبر شىء أساسى في نظامنا الغذائى لقرون عديدة ، والدلائل العلمية تشير الى أن البشر أعتادوا تناول اللحوم حتي قبل أن يكتشفوا كيفية إشعال النار، ولا أحد يعلم بالتحديد لماذا بدأنا بتناول اللحوم , ولكن الامر يبدوا ان له علاقة بالتغيرات المناخية ، كما ان هناك علاقة بين تناول اللحم وزيادة حجم مخنا , …

أكمل القراءة »

يتناول مشوبات الطاقة يومياً – شاهد ماذا حدث له ؟!

27707789_10155566049427669_148888569_o

“دين وارن بي  ” لاعب كمال اجسام محترف ، ولكى يحافظ على شكل جسده المثالى ومظهرة الرائع ؛ فكان عليه تناول 10 ألاف سعر حرارى يومياً حتى يحافظ على الكتل العضلية بجسده , فمعظم الوجبات التى إعتاد على تناولها كانت تشمل أطعمة بسعرات حرارية ودهون مشبعة بكميات مرتفعة للغاية , وبالطبع أطعمة غير صحية , ولذلك عندما توفى أعتقد الناس …

أكمل القراءة »

انحف 8 أشخاص فى العالم

16559023_10154523571557669_759854784_n

أليكم قائمة تضم أكثر الأشخاص نحافة في العالم :   ” ليزي فيلاسكيز  Lizzie  velasquez”     تحتاج الأميركية ليزي فيلاسكيز  التي تبلغ من العمر 24 سنة  أن تأكل كل 20 دقيقة لتتمكن من البقاء على قيد الحياة , اذ يبلغ عدد وجباتها اليومية نحو 60 وجبة في اليوم , وتزن ليزي أقل من 27 كيلوغراماً  , نظراً الى أنها تعاني …

أكمل القراءة »