12 خطأ ترتكبهم أثناء إستحمامك – تعرف عليهم

19814287_10154980164772669_1639064843_o

 

 

 

من المحتمل بنسبة 99% ان تكون طريقتنا في الاستحمام خاطئة بالكامل من الطفولة وحتي مرحلة النضج والبلوغ وأولي خطوات العلاج تتمثل في اعترافك بأن هناك مشكلة

اليك 15 خطأ نقوم به أثناء الاستحمام  :

 

1- تعد اللوفة صديق مقرب للفتاة حين يقترب وقت النظافة , ففي كل مرة تزيل فيها الخلايا الميتة عن البشرة تعتقد انك قد تخلصت منها , بينما هي للأسف عالقة بالليفة تنمو وتتكاثر الي المرة القادمة , لذلك يجب تنظيفها جيداً في كل مرة عند الاستخدام , كما لو كانت جزء من بشرتك

 

large-907662051349602849

 

2- كثر الجدال منذ ظهور الانترنت ؛ عما اذا كان هناك حاجة للبقاء طويلا تحت الماء وتنظيف الاقدام باليد أم أن انسياب الصابون بين الاصابع وحده كافي للقيام بذلك ؛ أياً كان الرأي الصائب , فقد نصح المعهد الصحي لوقاية القدم بغسل الاقدام وتنظيفها مرة على الاقل كل يوم

 

 

3- يقوم معظم الناس بالاستحمام تحت الماء الدافئ في حين انه من المفيد استبدال ذلك بالماء البارد , فالاستحمام بالماء البارد يجلب العديد من المنافع اللازمة فهو يجعلك نشيطاً ويقظاً ومحمي من الاكتئاب

 

img_41466_ins_3738736_600

 

4- تعد رأس الدش الطويلة من مظاهر الطرف .. ولكنها ليست المثالية لصحة البشرة , فالبقاء طويلا تحت صنبور الماء ليس مضر فقط للبيئة , وإنما يحجب الاشعة الحيوية والهامة من الوصول للبشرة , فمن المغري البقاء في الدفء والبخار طويلا ؛ ولكنك بذلك تبطئ خلايا الجسم عن افراز الزيوت الوقائية للبشرة , حيث أن الحمامات القصيرة تحافظ علي تلك الطبقة من الزيت وتحمي جيبك من كثرة  شراء الكريمات المرطبة

 

تنظيف-الجسم

 

5- علي الرغم من ان الاسترخاء بملابس الاستحمام امام المرآه امر مغري إلا انه يستنزف كامل الرطوبة الموجودة ببشرتك , لذا ينصح الخبراء باستخدام تلك الكريمات عند الخروج مباشرة من الحمام حيث تكون البشرة مازالت رطبة

 

6- منتجات البرابين تدمر انوثتك , والبرابين هي مجموعة شهيرة من المواد الكيميائية التي تستخدم في معظم منازل العالم مثل الشامبو وصابون الاستحمام , وتقوم بعمل هرمون الاستروجين وهو هرمون انثوي , وعندما يمتص الجسم تلك المواد عبر البشرة ؛ يعتقد انه من العادي التوقف عن افراز هرمون التيستوستيرون , والذي يؤدي نقصانه الي تدمير المظهر الانثوي لديك والاصابة و الارهاق والكآبة في بعض الاحيان

 

 

7- سيقوم شريكك في السكن بتبرير إتساخ المنشفة الخاصة به ثم يقوم بتعليقها خلف الباب قائلا “لقد صنعت لتنظيف وتجفيف الجسم اذن لماذا اقوم بغسلها ؟ , ولكن يجب ان يعرف صديقك ان خلايا الجسم عموما ترغب في النمو والتضاعف في حين أن المناشف الغير نظيفة تقوم بسد المسام ونقل البكتيريا , لذا قم بغسل تلك المناشف مرة كل 5 أيام على الأقل للحصول علي نظافة مثالية

 

8- من المغري الذهاب فورا للحلاقة قبل التأهب للاستحمام ولكن في هذه الحالة ينصح بالصبر , فمن الصعب للمسام ان تتقبل فكرة وجود شفرة غاضبة تقوم بإزالة الشعر؛ الذي اخذ مجهود شاق لينمو , لذلك فالانتظار الي نهاية الاستحمام سوف يؤمن لك حلاقة اسهل في المرات القادمة

 

man-shaving

 

9- غسل الشعر في كل مرة تستحم فيها امر مبالغ فيه باستثناء ما اذا كنت من الاشخاص الذين يستحمون مرة كل اسبوع , اما اذا كنت مثل باقي الاشخاص التي تستحم بشكل يومي ؛ ينصح بغسل الشعر من مرتين اسبوعياً فقط وذلك للحفاظ علي الزيوت الاساسية الموجودة به

 

العرض

10- تقشير البشرة يخلصك من الخلايا الميتة بالجسم الا ان المبالغة في الامر قد تجعلك وبدون قصد تتخلص ايضاً من بعض خلايا الجلد التي يحتاجها جسمك , فلا تبالغ في فعل ذلك ولا تقلل منه … وانما افعل ذلك باعتدال

 

 

11- يمكن القول بأن انهاء الاستحمام من اهم الخطوات التي من المحتمل وبنسبة 98% ان تكون مخطئ في القيام بها , حيث نخرج جميعاً مغطين جزء بسيط من الجسد مع اهمال باقي الجسم ؛  لذلك احرص في المرات المقبلة علي استخدام مناشف تقوم بتغطية كامل اجزاء الجسم .

 

العرض

 

12- لو لم تكن من المقيمين بإحدي الجزر المتصلة بأحد الينابيع الدافئة فان الماء الذي يصلك يحتوي علي نسبة عالية من المعادن ؛  والتي قد تضر ببشرتك وكذلك شعرك .. ولكن بإضافة فلتر بسيط لرأس الدش الخاص بك سوف تتجنب الكثير من تلك المواد الضارة

 

 

cd4a2175-7987-44ea-afdc-ea9b0f80c24b

 

 

 

 

 

Comments

comments

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Shares